Medidas simples podem atenuar a dor na coluna quando ministradas sob orientação médica e para problemas sem uma gravidade apontada.

O uso do calor, por exemplo, pode proporcionar alívio quando aplicando nas costas porque ajuda a relaxar os espasmos musculares de lesões antigas.

Esse alívio também decorre do aumento do fluxo de ácido láctico – mais lento em regiões com a circulação sanguínea afetada.

O calor pode, assim, ser um auxílio no tratamento da dor de uma lesão ou no relaxamento do músculo (contratratura) ou na rigidez da área da coluna.

A aplicação, no entanto, deve ser feita com bastante cautela para evitar queimaduras e outros acidentes – sobretudo em uma zona bem sensível.

E não é recomendado adotar cuidados sem consultar um profissional ou fazer exames, principalmente quando a dor for persistente.

Dr. Claudio Jose Albanez Falcão
Neurocirurgião | CRM – 34343